Start to Yoga


Cet atelier de yoga combine la méditation, les techniques de respiration, les positions des mains, la concentration des yeux et la posture du corps pour favoriser le bien-être physique et mental. Nous apprenons à trouver et à utiliser l’énergie en nous-mêmes.

Laissez vos collègues découvrir les avantages du yoga. Cela peut se réaliser en une seule session ou éventuellement sur la base d’un programme détaillé de 6 séances réparties sur plusieures semaines.


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