Work/Life Balance


Il est avantageux pour l’employeur comme pour l’employé de protéger votre équilibre travail-vie personnelle.
Un bon équilibre travail / vie privée prévient le stress, augmente la productivité et permet une vie plus heureuse.

Au cours de cette session, vous apprendrez l’importance de fixer des priorités pour la vie professionnelle et privée ainsi qu’une bonne planification.

Les sujets suivants sont offerts:

  • Perfectionnisme: de « je dois … » à « je veux … »
  • Valeurs et normes
  • Détox digital
  • Affirmation de soi: osez dire «NON»
  • Gestion du temps: les 4 quadrants

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