Mindful Walk


Tijdens een Mindful Walk maak je kennis met mindfulness, ademhalingstechnieken en bewegen in open lucht.  Het is zoveel meer dan alleen wandelen.  Het is een fantastisch bewustwordingsproces waarbij men echt in beweging komt op fysiek en mentaal vlak !

Mindful Walk legt de focus op bewust zijn, bewust ademen en bewust wandelen. Ervaar innerlijke rust terwijl je benen kilometers stappen! Maak tijd voor jezelf, voor meer rust en herbron.  Je krijgt meer energie en ervaart minder stress.

Onze coach reikt tips en oefeningen aan waarmee je onmiddellijk aan de slag kan.


Contacteer ons