Omgaan met stress


Iedereen heeft wel eens last van Stress. Wist je dat stress positief, noodzakelijk en onvermijdelijk is? Ga dus positief om met je stress !

Tijdens deze infosessie komen volgende zaken aan bod  :

  • Wat zorgt voor stress? Stressoren in kaart brengen.
  • Wie ben ik?
  • Energievreters
  • Hoe onze gedachten en emoties ons gedrag beïnvloeden en wat we daaraan kunnen doen
  • Welke impact heft stress op on? Zowel lichamelijk als geestelijk
  • Hoe laden we onze emotionele mentale en fysieke batterijen weer op.

Contacteer ons