Alimento – 25/6/19

Tijdens de stoelyoga voelde ik me meteen goed bij Els. Ze straalt rust uit en weet waarmee ze bezig is. Smaakt naar meer ! Eenvoudige oefeningen die eenieder tijdens de werkuren kan doen.

De Time to Relax sessie is een nuttige workshop in deze drukke tijden. Fijn om te leren dat er “eenvoudige” oefeningen voorhanden zijn om – tijdens je werkuren – toch te ontspannen. Ik kan enkele oefeningen zelfs in de auto doen !